تغذیه

 برای دیدن لینک ها id=kadbanooo و password=654321 را وارد کنید.

نوع کربو هیدرات در چاقی موثر است نه میزان آن

5 خوردنی مفید برای تناسب اندام

اصول اساسی کاهش وزن

30 راه حل برای کم کردن تدریجی وزن

 

برای دیدن لینک ها نیاز به وارد کردن id و password دارید که میتوانید از :

id=kadbanooo

password=654321

استفاده كنيد.

مراقبت از پوست

5 نکته درمورد پوست

نکاتی جهت بهداشت روزانه پوست

تست افسردگی

آزمون افسردگی

افسردگي

افسردگي

افسردگي و نقش ورزش در درمان آن

برای دیدن لینک ها نیاز به وارد کردن id و password دارید که میتوانید از :

id=kadbanooo

password=654321

استفاده كنيد.

افسردگي پس از زايمان   

 
تولد هر نوزادي ، باعث ايجاد يك موقعيت جالب و لذت‌بخش مي‌شود.اما آنچه بعد از وضع حمل مادر، باعث افسردگي مي‌شود چيست؟ واقعيت اين است تولد نوزاد، يك شرايط عالي و شادي‌آفرين به وجود مي‌‌آورد. ولي آن همچنين مي‌تواند منشا افسردگي شديد در مادر نيز باشد كه از آن با عنوان "غمگيني و افسردگي پس از زايمان baby blues "  ياد مي‌شود.عوامل مهمي مي‌تواند در ايجاد اين اختلالات موثر باشد. مهمترين عامل،تغييرات هورموني زياد و قابل توجه در مادر است. پس از فراغت از زايمان،سطح استروژن به اندازه زيادي كاهش پيدا مي‌كند.يك تغيير بزرگ هورموني مربوط به دوره قبل از حاملگي و هورموني است كه باعث تحريك و توليد شير در سينه مادر مي شود.اين هورمونها نيز همچنين بر تغييرات هورموني در مادر تاثير زيادي دارند. به طوري كه يك راه ممكن براي دسترسي به يك درمان خوب افسردگي پس از وضع حمل،درمان هورموني مادر با ايجاد جايگزين هاست.تجويز متخصصين، براي متوقف‌كردن افسردگي پس از زايمان، يك آميزه‌اي از استروژن و هورمون مربوط به دوره قبل از حاملگي است.اين مخلوط در صورتي براي فرد موثر است كه او براي بروز اختلالات،آمادگي قبلي نداشته باشد.اين نوع افسردگي ممكن است سه تا شش ماه طول بكشد. در اين دوره، تعادل هورموني به حالت عادي برمي‌گردد.
 
     
  

رمضان

رمضان در فرهنگ عامه

سبزی آرایی

     

 

سبد گل

پروانه با گوجه فرنگی

گل نیلوفر آبی

تست هوش (13-3 سال)

 

آيا از فرزند سالمي از لحاظ هوشي برخورداريد آزمون آدمک ( گوديناف)

روزه گرفتن قدرت دفاعي بدن را 10 برابر مي كند

 

تحقيقات جديد پزشكان نشان مي دهد , در ماه مبارك رمضان گلبولهاي سفيد و عوامل دفاعي بدن چند برابر بيشتر مي شوند و بهتر كار مي كنند.
همچنين به علت افزايش ترشحات مخاطي در روزه داري , سموم و مواد زائد بدن از روده , كليه , مثانه , پوست , ريه ها و بيني به راحتي دفع مي شوند .

نقاشي هاي ناخودآگاه

 

 

نقاشي هاي ناخودآگاه ، شخصيت شما را آشکار مي کند

مهر بر شما مبارک

 

 

سال تحصیلی جدید مبارک

با آرزوی موفقیت و پیروزی شما